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养生食谱:十个月宝宝食谱 蛋皮鱼卷

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:十个月宝宝食谱 蛋皮鱼卷

这道蛋皮鱼卷幼儿食谱色泽黄、白、黑交错,外形鲜艳美观,口味咸鲜、清淡爽口,宝宝不仅在味觉上享受一番,更给了他们视觉上的冲击。

食物原料:

鸡蛋2个、鱼肉泥60克。植物油,葱末、姜汁、盐各少许。

制作方法:

1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味,蒸熟。鸡蛋搅散。

2、小火将平底锅烧热,涂层油,倒入蛋液摊成蛋饼,将熟之际把熟鱼泥摊上,卷起成蛋卷,出锅后切小段、装盘。

食谱类别:

十个月宝宝食谱

营养经:

本品蛋白质含量高,口感细嫩。 

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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