养生食谱:六个月宝宝食谱 蔬菜鱼肉粥
蔬菜鱼肉粥最受宝宝和妈妈喜爱的一道菜，便宜量足，有助于消化，也非常适用于作为宝宝的辅食，想看看具体做法吗?
食物原料：
净鱼肉100克，胡萝卜1/5根,油适量，米饭1/4碗。
制作方法：
1、把鱼刺剔净，鱼肉加适量清水熬至汤汁成乳白色。
2、胡萝卜用擦菜板擦成细丝。
3、将米饭、胡萝卜一起倒入鱼汤锅中同煮，至米饭、胡萝卜烂熟，汤汁快干时放入少量油调味。
食谱类别：
六个月宝宝食谱
营养经：
鱼肉嫩嫩的，滑滑的，既容易消化又含有蛋白质等多种营养成分。每周吃上两三次，对宝宝的大脑发育很有益。鱼刺一定要剔干净。这个时候宝宝吃的粥一定要煮烂。
