养生小常识:绿豆小米粥的做法 怎么做绿豆小米粥？

养生小常识:绿豆小米粥的做法 怎么做绿豆小米粥？

【导读】绿豆小米粥清凉夏日当然少不了粥的功劳，绿豆是大家耳熟能详的清热解暑的佳品，再加上小米的营养搭配，真是色、香、味俱全啊！

绿豆小米粥的原料：香米

绿豆小米粥的配料：绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水

绿豆小米粥的做法：

1、冰糖100克,绿豆60克,黄小米60克,珍珠米30克,糯米30克

2、把绿豆,黄小米,香米,糯米洗净,放进高压锅里

3、放入1250毫升的水,大火烧开喷气后转小火煮15分钟关火

4、气消后打开盖子,煮好的绿豆小米粥

5、可以吃了

温馨提示：

大米是老弱妇孺皆宜的食物。

病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。

奶水不足时，妈妈可用米汤来辅助喂养婴儿。