养生小常识:女性宫寒的鲍鱼食谱 滋阴养颜

养生小常识:女性宫寒的鲍鱼食谱 滋阴养颜

【导读】用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

鲍汁蘑菇鸡汤

材料:

1.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)

2.鲍汁蘑菇一把

3.姜少许

4.盐少许

做法:

老鸡洗净氽烫一下

另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,

待水开后再转小火煮3~4小时,鲍汁蘑菇才会软且入味

上桌前再放盐即可。

由于鲍鱼汁本身就具鲜味，所以根本无须再加什么味精，花椒之类的调味料了。