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肝炎患者、肝硬化患者养肝食谱-双色肉丁

来源:养肝网2013-10-18 个评论我要订阅
  双色肉丁
【原料】
瘦猪肉150克,青椒50克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,精盐3克,料酒5克,水淀粉15克,葱、姜末少许,香油3克,植物油300克(实耗20克)。
【制法】
(1)将肉洗净,切成1厘米大小的丁,放入碗内,用鸡蛋、精盐、水淀粉拌匀上浆。青椒切丁、胡萝卜切丁,放入沸水锅内焯一下捞出沥水。
(2)将炒锅置火上烧热,放入植物油,烧至五成热,下入肉丁滑散,捞出沥油,原锅留油5克,放入葱、姜末炒出香味,下入青椒、胡萝卜丁,加入精盐、料酒及水少许,用水淀粉勾芡,倒入肉丁,翻炒均匀,淋入香油,盛入盘内即一可。
【营养与功效】
此菜肴富含蛋白质、维生素C及钙、铁、锌、硒等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、肝硬化患者。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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