脂肪肝患者最好的运动时间

　     运动减肥效果最好的时间:从抑制饭后血糖升高角度考虑，饭后60--120分钟内运动最为有效。最好避开饭后立即运动，以免妨碍食物的消化吸收，也应避开早晨和深夜，以免扰乱身体节奏。同时实施药物疗法者的运动时间带，在空腹时尤其是与外源性胰岛素的作用时间重叠时，必须有事前补食和携带砂糖等应对低血糖的对策。