肝主疏泄，养肝益气帮女人调内养颜
中医认为，肝主疏泄。肝气条达，身体安康，肝气郁结不舒，身体就会出现各种不适症状。比如抑郁、心情郁闷、消化不好、脸上长斑等，这些症状都会影响女人的美。因此，女人做好了养肝益气的工作，才能拥有由内而外的美丽。
人参大补元气，常服肝好身体安
中医认为，肝主疏泄，在精气充盈，气血调和，气机调畅的情况下，肝气就条达，情志就舒展、爽朗，既不抑郁也不亢奋，这种状态就是我们俗称的“心平气和”。而能够达到这种状态，其身体基本上都处于健康状态中。
不过人活世上，很多时候会在各种因素下，比如生气，愤怒等状况下，导致肝气疏泄不利，条达失宜，气机失调，由此便引发气血紊乱，气滞血瘀。使人郁郁寡欢，悲伤欲哭，多疑善虑等，还会出现急躁易怒、失眠多梦等症。身体健康也堪忧。
不过上面我们也说过了，只要精气充盈，气血调和，气机调畅，肝气就条达，我们就能有一个平和的心态。按照这个理论，那么只要养护我们的肝气，让肝气能够正常推动血液通畅地运行于身体的各个角落中，我们势必可以收获一个平和的心态。
中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”和“百草之王”，还是著名的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一。《神农百草经》更是将人参列为药中上品，其中记载人参“味甘微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智”，由此就不难看出人参的补益效果。
当然，不管是中医认为的人参大补元气，还是人参补益五脏，都包括补益肝气。作为一味补药，人们喜欢在做汤的时候放点人参。下面就为各位女性朋友介绍一道益肝且大补气血的人参枸杞子乌鸡汤。
