女人养肝小技法：补血养血

　 　　【女人养肝小技法】
　　补血养血、活血化瘀、引血归经，可以按摩血海穴。血海穴虽然是脾经上要穴，但却是专门治疗血疾的穴位，因此如果身体耗伤了精血，可以经常按摩此穴。每天用大拇指按压此穴3～5分钟即可，一条腿按完换另一条腿。长期坚持，就可以改善肝血亏虚症状以及女性因血亏引起的月经不调等症状。在刺激此穴的同时，可以配合三阴交、阴陵泉一起按压。