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用蜂蜜滋阴保肝

来源:养肝网2017-01-27 个评论我要订阅
    用蜂蜜滋阴保肝也有很多小方子,诸如蜂蜜鲜藕汁、鲜百合蜂蜜等都是美味的滋阴食疗方,肝肾阴虚者都可以经常用其食疗。不仅有助于改善肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、眼睛干涩,还能解决烦渴,促进睡眠。
  
  蜂蜜鲜藕汁和鲜百合蜂蜜的制作方法都比较简单。制作蜂蜜鲜藕汁只需要准备藕、蜂蜜各适量。藕去皮,洗净,切片,压取汁液,调入适量蜂蜜饮用即可。制作鲜百合蜂蜜只需要准备鲜百合50克,蜂蜜1~2匙;将百合洗净,入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煮15分钟,待水变温后加入适量蜂蜜,饮用。
  
  女贞子和蜂蜜都有滋阴养肝的作用,二者可单用,也可以相互配伍使用。二者配伍使用不仅能滋阴,对于三高疾患也有辅助治疗效果。中老年人可常饮。
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