女贞子蜂蜜饮帮你滋阴养肝，远离火气困扰
女贞子是一种补益类药，主要是补益肝肾。女贞子可补肝肾之阴，所以尤其适合肝肾阴虚者用。对于女贞子的滋阴作用，药学著作《本草经疏》中记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”《本草纲目》记载：“女贞子可补中，安五脏，养精神，除百病。久服使人肥健，轻身不老，强阴，健腰膝，明目。”
通过这些中医古籍的论述，不难看出女贞子的几点主要功效：①滋补脾胃；②滋肝肾之阴，健腰膝，明目；③抗衰老，肥人。
女贞子可滋阴，又可强壮脾胃的生理功能，可助气血充盈，所以能补虚强身，适合身体虚弱之人用其调养之用。其可滋补五脏之阴，而五脏之阴又是脏腑盛衰的关键所在。五脏生理功能强大，延缓衰老的到来也就不是什么稀奇事。对于一些老年人来讲，脏腑之阴虚耗得越厉害，就衰老得越快，也越容易患上各种疾患，为此老年人若想身体强健、益寿延年，不妨将女贞子利用起来，有良好的保健养生功效。用女贞子进行食疗，有一个比较简单的方法，即女贞子蜂蜜饮。
