肝脏疏泄功能失调影响失眠

　

失眠的发生也和肝脏疏泄功能失调息息相关。

引起失眠的原因有很多，或者精神受到刺激，神经始终是紧绷绷的；或者生了场病一直没有好，身体也被拖得虚了；或者吃东西没有节制，遇到自己喜欢吃的就胡吃海塞，吃进去又消化不了，只能在肚子里翻腾；再或者经常黑白颠倒，生物钟紊乱，在应该睡觉的时间睡不着，而该工作的时候又没精打采的……等等。

很多中医学家都认为失眠的原因可能是血虚血瘀，而血虚血瘀又和肝功能密切相关，因为肝脏掌管血液的流通。同时，焦虑、烦躁、心神不宁等不良情绪也要依赖肝脏的调节，所以，养护肝脏是中医治疗失眠的一种重要方法。