乙型肝炎从某种意义上讲，合理的休息胜过药物治疗。有人提出肝炎患者要“七分休息三分治疗”。中医学认为，“人卧血归于肝”，“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”。实验证明，人体在卧位与站立时肝脏中血流量有明显差别，人活动时，血流分布于四肢，卧位时，经肝动脉流入肝脏的血液可增加２５％～４０％。所以，当肝脏有明显损害时，患者适当卧床休息，可增加肝脏血流量，改善肝脏的营养和氧的供应，并可减少代谢产物，尤其是减少乳酸的产生，从而减轻肝脏负担，促进肝细胞恢复，促使肝病痊愈，减少后遗症。因此，急性或慢性乙肝患者均应加强休息，避免劳累。
另一方面，应当明确，加强肝炎患者的休息是治疗的基础措施之一，但休息应当合理，如不考虑病情轻重和发病阶段，而过分强调卧床休息也会适得其反。如有的肝炎患者在恢复期害怕复发，过于长期卧床或活动量很少，反而有碍新陈代谢，造成胃肠功能减退，出现腹胀、食欲不振、便秘等症状；营养过度会形成脂肪肝；肌肉缺乏锻炼，耐力下降，严重者出现肌肉萎缩；部分患者出现失眠或神经衰弱。可见过多的休息反而延迟肝功能的恢复。因此，除急性和慢性活动期肝炎外，迁延型恢复期和慢性非活动期的肝炎患者，应逐渐增加活动量，采用动静结合的休息方式。
