怎样养肝：压力多多要释放

　 　　现代生活节奏快，面临诸多压力：学生有考试的压力，老师有升学的压力，白领有失业的压力，领导有指挥的压力，就是工人也有工作辛苦却挣不到几个钱，难以负担家庭的压力……在压力面前，人们容易紧张，脾气大。比如：单位里面有一大堆工作要处理，复杂的人际关系又让人疲于应付；想挣钱买房告别单身，可是房价长得比工资快；要养家糊口过太平日子，可是家里小孩调皮捣蛋不听话；老母亲卧病在床需要照顾却抽不出时间。正是时时不顺心，处处不如意，仿佛所有人、所有事都与你作对，让你喘不过气来，叫苦连天。