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养肝护肝 喝啤酒小心“啤酒病”

来源:养肝网2013-10-28 个评论我要订阅
      喝啤酒小心“啤酒病”
    进入夏季,啤酒的销量越来越高,大小饭店、街边小吃摊处处可见人们“豪饮”冰镇啤酒来解热。
    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,被称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定的效果。但近年来医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。
    据了解,啤酒的酒精含量低,1升啤酒的酒精含量相当于1两多白酒的酒精含量,尽管酒精含量少,但啤酒毕竟是酒,饮入过量时会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织,引发动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病;再者,由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积;饮啤酒时同食腌熏食品,可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏,损害肝细胞。
    那么,如何饮酒才算是正确的饮用方法呢?首先应适量:成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐),一天不超过500毫升(一瓶啤酒),每次饮用一二百毫升更适宜。其次是适温:饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最明显。再者不宜与腌熏食品共餐,宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的下酒菜。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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