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养肝食谱：南瓜绿豆粥
养肝食谱：南瓜绿豆粥——南瓜绿豆粥润肺补气血材料绿豆200克，南瓜250克，大米25克。调料白糖适量。做法1.绿豆洗净，浸泡4个小时；南瓜洗净切块；大米洗净沥干。2.锅中加足量
发布时间：2016-11-22 14:55:00 -
养肝食谱：红薯山药小米豆浆
养肝食谱：红薯山药小米豆浆——红薯山药小米豆浆健脾养胃保持肌肤弹性材料黄豆30克，红薯丁、山药丁各15克，大米、小米各10克。做法1.提前8小时将黄豆泡好，小米泡发；将山药和红
发布时间：2016-11-23 13:40:00 -
养肝食谱：黑豆豆浆
养肝食谱：黑豆豆浆——黑豆豆浆养心润肺利尿消肿材料黑豆70克。调料白糖适量。做法1.黑豆加水泡至发软，捞出洗净。2.将泡好的黑豆放入全自动豆浆机中，添适量清水搅打成
发布时间：2016-11-24 09:45:00 -
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干——芹菜炒豆腐干降血压清肝火材料芹菜300克，豆腐干150克，辣椒10克。调料盐5克，鸡精3克。做法1.把芹菜摘去叶子，洗净，沥干，切小段，放在热水里焯一
发布时间：2016-11-24 15:05:00 -
优质养肝食谱：糯米百合藕豆浆
优质养肝食谱：糯米百合藕豆浆——糯米百合藕豆浆润肺补气滋阴活血材料糯米50克，黄豆60克，莲藕100克，干百合、银耳各10克。做法1.将黄豆和糯米泡发；莲藕削皮，洗干净，切成碎片；
发布时间：2016-11-25 12:30:00 -
优质护肝食谱：莲藕花生豆浆
优质护肝食谱：莲藕花生豆浆——莲藕花生豆浆滋补气血补养肝肾材料黄豆、花生各50克，莲藕100克。做法1.提前8小时将黄豆在水中浸泡。2.莲藕洗净，去皮，切成小块。花生用水洗净。3
发布时间：2016-11-25 13:50:00 -
养肝食谱推荐：韭菜合子
养肝食谱推荐：韭菜合子——韭菜合子益精补虚材料面粉300克，韭菜、瘦肉各100克，蛋清1个。调料盐3克，鸡精1克。做法1.将面粉加适量清水和成面团，用湿布盖住，搁置几分钟，备
发布时间：2016-11-26 09:55:00 -
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹——菠菜拌腐竹健脾养胃滋阴平肝材料菠菜200克、腐竹150克。调料花椒粒、鸡精、盐、姜末、植物油各适量。做法1.菠菜择洗干净，下入沸水锅内烫一下，捞
发布时间：2016-11-26 12:35:00 -
养肝食谱推荐：山药烩香菇
养肝食谱推荐：山药烩香菇——山药烩香菇健脾开胃滋阴壮阳材料山药300克，新鲜香菇、胡萝卜各100克。调料油10克，酱油、胡椒粉、盐各适量。做法1.香菇洗净，切薄片；胡萝卜洗净，
发布时间：2016-11-26 15:15:00 -
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜——香菇油菜补肝肾健脾胃益智安神材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。做法1.油菜下水稍微煮一下，盛起摆盘。下葱、姜、蒜末炒香。
发布时间：2016-11-27 10:00:00
