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补血养肝，健脾消疳的养肝食物-软炸鸡肝
【原料】山药80克，鸡肝350克，鸡蛋4枚，湿淀粉、料酒、胡椒粉、芝麻油、生姜、细葱、味精、精盐各适量。【制作】（l）将山药切片烘脆，研
发布时间：2013-12-05 10:59:44 -
补血，明目，养肝的食物-胡萝卜炒猪肝
【原料】胡萝卜250克，鲜猪肝250克，生姜、味精、精盐、菜油各适量。【制作】（l）将胡萝卜、姜、猪肝分别洗干净，胡萝卜、姜切丝（或片）
发布时间：2013-12-05 12:02:44 -
补肝养血的养肝食物-首乌小米粥
【原料】何首乌30克，鸡蛋2枚，小米50克，白糖适量。【制作】将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许
发布时间：2013-12-05 12:04:56 -
补益气血，平肝祛风的养肝食物-猪血鱼片粥
【原料】猪血500克，净鲩鱼肉250克，干贝25克，粳米250克，腐竹50克，姜丝、料酒、葱花、酱油、精盐、胡椒粉各少许，麻油少量，清水适量。
发布时间：2013-12-05 12:07:54 -
补肝胃，益气血，强筋骨的养肝食物-豆芽牛肉丸粥
【原料】黄豆芽500克，牛肉l50克，粳米l50克，生油少量，芫荽、葱、姜、精盐、白糖、酱油、胡椒粉各少许，生粉、清水适量。【制作】（l）将
发布时间：2013-12-05 12:10:18 -
养心安神，补肝敛汗的养肝食物-酸枣仁粥
【原料】酸枣仁30克，粳米l00克，清水适量。【制作】（l）将酸枣仁炒香，浓煮后过滤取汁；粳米淘洗干净。（2）取锅放入清水、粳米，煮至半
发布时间：2013-12-05 12:12:50 -
补肝滋肾，养血明目的养肝食物-大枣桑椹粥
【原料】桑椹30克（鲜品50克），大枣l0枚，粳米l00克，冰糖适量。【制作】先将桑椹浸泡片刻，洗净后与大枣、粳米同入沙锅煮粥，粥熟后加入
发布时间：2013-12-05 12:14:32 -
养血补肝，缓急止痛的养肝食物-芍药甘草粥
【原料】白芍30克，甘草l0克，粳米适量。【制作】先煎白芍、甘草，取汁去渣，加入粳米共煮成稀粥。【功效】养血补肝，缓急止痛。适用于肝血
发布时间：2013-12-05 12:16:41 -
补肝明目的养肝食物-首乌肝片
【原料】鲜猪肝250克，何首乌汁l20毫升，水发木耳25克，青菜叶少许，黄酒l0毫升，混合油500毫升（实耗75毫升），醋、盐、豆粉、酱油、姜、
发布时间：2013-12-06 11:59:01 -
补肾固精，养肝明目的养肝食物-五香烧猪排
【原料】猪排骨600克，沙苑子（潼蒺藜）30克，白蒺藜30克，五香粉50克，冰糖50克，菜油、酱油、麻油、料酒、花椒、生姜、细葱各适量。【制
发布时间：2013-12-06 12:00:53
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