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补肝明目的养肝食物-枸杞明目粥
【原料】鲜枸杞叶l00克，糯米50克，白糖适量。【制作】取枸杞叶洗净加水300毫升，煮至200毫升时去叶，入糯米、白糖，再加水300毫升煮成稀粥
发布时间：2013-12-06 14:25:37 -
滋阴清热，养肝明目的养肝食物-青葙生地粥
【原料】青葙子9克，生地黄l5克，陈皮6克，粳米60克。【制作】先将青葙子、生地黄、陈皮入沙锅内，加水适量，煎煮取汁，去渣后，入粳米如常
发布时间：2013-12-06 14:27:14 -
清肝明目，润肠通便的养肝食物-决明菊花粥
【原料】决明子、白菊花、白糖各l5克，粳米l00克。【制作】将决明子炒出香味，凉后与白菊花同煎，去渣留汁，澄清沉淀。将淘洗净的粳米与药
发布时间：2013-12-06 14:28:11 -
清热，生津，明目的养肝食物-桑芽粥
【原料】桑芽20克，粳米l00克，白糖、清水适量。【制作】（l）将桑芽拣洗干净，粳米淘洗干净。（2）取锅放入清水、粳米，先用旺火煮沸，再
发布时间：2013-12-06 14:31:01 -
清热除烦，明目解毒的养肝食物-栀菊粥
【原料】栀子3克，菊花5克，粳米50克。【制作】先将栀子去壳取仁，菊花拣净杂质、风干，共为细末，待用。将粳米淘洗干净，入锅内加水，如常
发布时间：2013-12-06 14:33:04 -
滋阴养血，平肝清热的养肝食物-生牡蛎芹菜粥
【原料】生牡蛎300克，粳米l50克，芹菜适量，鸡蛋l枚，精盐、料酒、姜末各少许，生粉、清水适量，生油少量。【制作】（l）将生牡蛎洗净，沥
发布时间：2013-12-06 14:34:06 -
补虚清热，祛风明目的养肝食物-杞叶粳米粥
【原料】鲜枸杞叶250克，粳米l00克，豆豉汁少量，葱花、精盐少许，清水适量。【制作】（l）将枸杞叶择洗干净，细切；粳米淘洗干净。（2）取
发布时间：2013-12-07 08:55:52 -
益气养阴，润睛明目的养肝食物-熟地黄汤
【组成】人参l0克，熟地黄l2克，麦冬l5克，天花粉l2克，糯米20克（布包），大枣l0克，甘草3克。【制作】水煎服，每日2次。【功效】益气养阴
发布时间：2013-12-07 08:57:21 -
清热，明目，祛风，平肝，养血，益寿的养肝食物-九月肉片
【原料】菊花瓣l00克（鲜），猪瘦肉600克，鸡蛋3枚，鸡汤l50毫升，食盐3克，绍酒20毫升，胡椒粉2克，麻油3克，葱、姜各20克，湿淀粉50克，
发布时间：2013-12-07 11:38:44 -
补益肝肾的养肝食物-山药杞子炖猪脑
【原料】猪脑l具，山药50克，枸杞子l5克，姜、葱、食盐、味精各适量。【制作】将猪脑漂洗干净，山药、枸杞子洗净，一并放入沙锅中，加入葱
发布时间：2013-12-07 12:42:10
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