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补脾胃，清肝热，润燥软坚的养肝食物-豆浆蜜方
【原料】淡豆浆500毫升，蜂蜜l5克，白糖6克。【制作】先将淡豆浆煮沸，再调入蜂蜜和白糖，搅匀即成。【功效】补脾胃，清肝热，润燥软坚。适
发布时间：2013-12-09 11:20:42 -
补益脾胃，养阴润燥的养肝食物-蘑菇银耳焖豆腐
【原料】鲜蘑菇l00克，银耳50克，豆腐3块，精盐少许，味精、姜片各适量。【制作】（l）将鲜蘑菇洗净，削去根部黑污；银耳用清水浸发后去蒂
发布时间：2013-12-09 11:22:13 -
补阴益髓，养肝，解毒的养肝食物-猪骨米醋汁
【原料】鲜猪骨250克，醋500毫升，红糖50克，白糖50克。【制作】将猪骨砸碎，置于沙锅内，加入醋、红糖、白糖，煮沸30分钟，待冷后用消毒纱
发布时间：2013-12-09 11:23:06 -
清热养阴，除烦生津的养肝食物-番茄炒鸡蛋
【原料】番茄250克，鸡蛋3枚，精盐、白糖、生姜末少许。【制作】（l）选鲜熟番茄，洗净，切块；鸡蛋去壳，搅匀。（2）起油锅，下番茄炒熟，
发布时间：2013-12-09 11:24:09 -
清热利胆，缓急止痛的养肝食物-乌梅茵陈蜜露
【原料】乌梅肉60克，茵陈30克，蜂蜜250克。【制作】（l）将乌梅、绵茵陈洗净水煎2遍，去渣，把2次煎出液和匀。（2）把蜂蜜加入以上药液中
发布时间：2013-12-09 11:25:17 -
滋补肝肾的养肝食物-枸杞山萸肉蛋丁
【原料】鸡蛋5枚，山茱萸30克，花生30克，枸杞子30克，猪肉30克，油、盐、淀粉、味精各适量。【制作】（l）枸杞子洗净，入沸水中略泡一下。
发布时间：2013-12-09 11:26:40 -
养肝和胃，补血明目的养肝食物-荷兰豆云耳炒猪肝
【原料】荷兰豆250克，猪肝250克，云耳l2克，生姜2片，生抽、白砂糖、烧酒、生粉、精盐各少许。【制作】（l）先将白砂糖、生抽、烧酒和细盐
发布时间：2013-12-10 09:35:11 -
利水消肿、下气通乳的养肝食物-清蒸鲤鱼
【原料】鲤鱼l条（约重600克），玉兰片50克，香菇50克，番茄50克，菜心50克，鸡油50克，精盐、味精、料酒、大料各适量，葱、姜、蒜各l0克，
发布时间：2013-12-10 09:36:30 -
补气健脾，除湿退黄的养肝食物-蘑菇炒螺肉
【原料】螺肉90克，蘑菇250克，姜丝、葱花少许。【制作】（l）选肥大田螺，用清水养过，去净泥污，用水略煮捞起，去壳取肉；蘑菇洗净，削去
发布时间：2013-12-10 09:38:26 -
滋阴利水，补益肝肾，增加蛋白的养肝食物-青蛤汆鲫鱼
【原料】青蛤300克，活鲫鱼l条（约500克），鲜牛奶l00毫升，香菜50克，精盐少许，料酒25毫升，白糖、米醋、味精各适量，葱、姜各25克，水淀
发布时间：2013-12-10 10:39:34
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