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清热,明目,祛风,平肝,养血,益寿的养肝食物-九月肉片

来源:养肝网2013-12-07 个评论我要订阅
  【原料】菊花瓣l00克(鲜),猪瘦肉600克,鸡蛋3枚,鸡汤l50毫升,食盐3克,绍酒20毫升,胡椒粉2克,麻油3克,葱、姜各20克,湿淀粉50克,味精适量,猪油l000克。
【制作】(l)将猪瘦肉去皮、筋后切成薄片;菊花瓣用清水轻轻洗净,用凉水漂上;姜、葱洗净后都切成指甲片;鸡蛋去黄留清。
(2)肉片用蛋清、食盐、绍酒、味精、胡椒面、淀粉调匀浆好;用食盐、白砂糖、鸡汤、胡椒粉、味精、湿淀粉、芝麻油兑成汁。
(3)炒锅置武火上烧热,放入猪油l000克,待油
5成热时投入肉片,滑散后倒入漏勺沥油,锅接着上火,放进50克熟油,待油5成热时,下入姜、葱稍炒,即倒入肉片烹入绍酒炝锅,随之把兑好的汁搅匀倒入锅内,先翻炒几下,把菊花瓣接着倒入锅内,翻炒均匀即可。
【功效】清热,明目,祛风,平肝,养血,益寿。适用于虚风上扰之头昏头痛、
眼花干涩等症,并可作为高血压、冠心病患者之膳食。身体虚弱或无病者常食,能健身益寿,美容润肤。中老年人最宜食用。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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