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养肝护肝食谱推荐：山药豆浆
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆——山药豆浆补益肾精滋养气血材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。调料白糖适量。做法1.黄豆洗净，提前8小时放入清水中浸泡；山药去
发布时间：2016-11-27 14:00:00 -
养肝护肝的蔬菜：番茄
养肝护肝的蔬菜：番茄——番茄消食开胃保肝护肝推荐用量：每餐宜吃100～150克绿色食材应季吃：6～10月对肝肾的好处番茄中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、烟酸等营
发布时间：2016-11-27 15:20:00 -
养肝护肝的蔬菜：胡萝卜
养肝护肝的蔬菜：胡萝卜——胡萝卜壮阳补肾平肝明目推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：1～2月对肝肾的好处胡萝卜富含胡萝卜素，有清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等
发布时间：2016-11-28 12:45:00 -
养肝护肝食谱：胡萝卜米糊
养肝护肝食谱：胡萝卜米糊——胡萝卜米糊清肝明目促进消化材料胡萝卜30克，大米25克。做法1.将大米洗净备用；胡萝卜洗净切丁备用。2.将上述食材放入豆浆机，加水按选择键。3.倒出
发布时间：2016-11-28 14:05:00 -
养肝护肝食谱：寿司卷
养肝护肝食谱：寿司卷——寿司卷明目增强抵抗力材料熟米饭100克、寿司紫菜一张，黄瓜、胡萝卜各半根，香肠50克，鸡蛋1个。调料沙拉酱、寿司醋各适量。做法1.米饭加寿司醋拌
发布时间：2016-11-28 15:25:00 -
养肝护肝食谱：荠菜猪腰汤
养肝护肝食谱：荠菜猪腰汤——荠菜猪腰汤清热凉血补肾壮阳材料猪腰200克，荠菜300克，生地10克。调料盐5克，鸡精3克，料酒适量。做法1.猪腰处理干净，切成片，用盐、料酒稍腌；荠
发布时间：2016-11-29 11:30:00 -
养肝护肝食谱：鹌鹑瘦肉粥
养肝护肝食谱：鹌鹑瘦肉粥——鹌鹑瘦肉粥疏肝理气补虚养阴材料大米80克，鹌鹑1只，猪肉80克。调料料酒、盐、味精、姜丝、胡椒粉、香油各适量。做法1.取大米洗净熬煮。2.加入料酒
发布时间：2016-11-30 15:35:00 -
养肝护肝食谱：白鸭冬瓜汤
养肝护肝食谱：白鸭冬瓜汤——白鸭冬瓜汤祛湿利水滋补五脏材料白鸭1只，冬瓜500克，枸杞子2克。调料盐适量。做法1.冬瓜去皮、瓤，洗净切块，枸杞洗净。2.白鸭放入锅中，加适量水
发布时间：2016-12-02 10:25:00 -
养肝护肝食谱：竹笋鸭子汤
养肝护肝食谱：竹笋鸭子汤——竹笋鸭子汤滋阴补血和中润肠材料鸭肉500克，竹笋300克，姜3片。调料盐适量。做法1.将鸭肉洗净斩块，在开水中煮5分钟备用，竹笋切片。2.锅内加水，放
发布时间：2016-12-02 11:45:00 -
养肝护肝食谱：素拌海带
养肝护肝食谱：素拌海带——素拌海带降压降脂降糖材料海带丝500克。调料香菜、蒜末、盐、鸡精、香油、醋各适量。做法1.海带丝洗净，切断。2.将调料放在大碗中调匀备用。3.煮半
发布时间：2016-12-02 14:25:00
