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保卫肝肾健康的肉类：鸭肉
保卫肝肾健康的肉类：鸭肉——鸭肉补肾消水肿推荐用量：每餐宜吃80～160克对肝肾的好处鸭肉富含蛋白质，各种维生素及矿物质，且脂肪含量低，常吃能起到补肾消水肿，滋养身体，
发布时间：2016-12-01 15:40:00 -
保卫肝肾健康的水产：海带
保卫肝肾健康的水产：海带——海带温补肾气利尿排毒推荐用量：每餐宜吃60～100克对肝肾的好处海带，入肝、胃、肾三经，具有护肾排毒的功效。海带中还含有大量的甘露醇，甘露醇
发布时间：2016-12-02 13:05:00 -
保卫肝肾健康的水产：虾
保卫肝肾健康的水产：虾——虾补肾壮阳通乳排毒推荐用量：每餐宜吃50克对肝肾的好处虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，具有补肾壮阳，通乳抗毒的功效。
发布时间：2016-12-03 10:25:00 -
保卫肝肾健康的水产：鲤鱼
保卫肝肾健康的水产：鲤鱼——鲤鱼补脾益肾利水消肿推荐用量：每餐宜吃100克绿色食材应季吃：夏季其他养生功效防治冠心病和动脉硬化鲤鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于降低
发布时间：2016-12-03 14:25:00 -
保卫肝肾健康的水产：黄鳝
保卫肝肾健康的水产：黄鳝——黄鳝滋补肝肾补益气血推荐用量：每餐宜吃40克绿色食材应季吃：6～8月对肝肾的好处中医认为黄鳝性味甘，温，归肝、脾、肾三经，有补益气血、温阳益
发布时间：2016-12-04 11:50:00 -
保卫肝肾健康的水产：甲鱼
保卫肝肾健康的水产：甲鱼——甲鱼滋阴补阳散结平肝推荐用量：每餐宜吃30克对肝肾的好处甲鱼性味平凉干咸，入肝经，有清热养阴、补益调中、补肾健骨、平肝散结之功效。其他养
发布时间：2016-12-04 15:50:00 -
保卫肝肾健康的水产：墨鱼
保卫肝肾健康的水产：墨鱼——墨鱼益血补肾强化肝功能推荐用量：每餐宜吃30～50克绿色食材应季吃：4～5月对肝肾的好处墨鱼肉性味咸、平，具有补肾填精、开胃利水的功效，用于肾
发布时间：2016-12-05 13:15:00 -
保卫肝肾健康的水果：桑葚
保卫肝肾健康的水果：桑葚——桑葚补肝益肾滋阴养血推荐用量：每餐宜吃40克绿色食材应季吃：4～7月对肝肾的好处中医认为桑葚味甘、酸，性寒，能滋补肝肾、补血养颜。现代医学研
发布时间：2016-12-07 12:05:00 -
保卫肝肾健康的水果：猕猴桃
保卫肝肾健康的水果：猕猴桃——猕猴桃健胃养肝清热解渴推荐用量：每餐1～2个绿色食材应季吃：8～10月对肝肾的好处猕猴桃含有维生素C、糖类、有机酸、维生素、蛋白质、猕猴桃碱、
发布时间：2016-12-07 16:05:00 -
保卫肝肾健康的水果：柚子
保卫肝肾健康的水果：柚子——柚子通利肝脏消食化痰推荐用量：每餐宜吃80～160克绿色食材应季吃：9～11月对肝肾的好处柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果，具有保护肝脏、促进
发布时间：2016-12-08 13:30:00
