保卫肝肾健康的水果:荔枝——荔枝养肝健脾行气消肿推荐用量:每餐宜吃40克绿色食材应季吃:6~7月对肝肾的好处中医认为荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,果肉具有补脾益肝
保卫肝肾健康的水果:樱桃——樱桃有助于肾脏排毒推荐用量:每餐宜吃50克绿色食材应季吃:5月对肝肾的好处樱桃的果肉对肾脏排毒具有辅助功效,樱桃目前被公认具有去除人体毒素
保卫肝肾健康的干果:松子仁——松子仁补肾疏气润肠通便推荐用量:每餐宜吃10克绿色食材应季吃:9~11月对肝肾的好处中医认为,松子仁味甘,性微温,有强肾补骨、和血美肤、润肺
保卫肝肾健康的干果:核桃——核桃补肾固精补肺止喘推荐用量:每餐宜吃20克绿色食材应季吃:8~9月对肝肾的好处核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,可补肾、固精强腰、润肠通便
保卫肝肾健康的干果:花生——花生舒缓脾胃补肾益气推荐用量:每餐宜吃20克绿色食材应季吃:9~10月对肝肾的好处花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、B族维生素、维生素E,
保卫肝肾健康的干果:莲子——莲子益肾涩精养心防癌推荐用量:每餐宜吃20克绿色食材应季吃:9~10月对肝肾的好处中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、
有氧运动最健康:散步——有氧运动最健康散步畅神智益肝肾练习作用俗话说得好:“没事常走路,不用进药铺。”散步是我国传统的健身方法之一,是一种人们所喜爱而又简便易
散步让肝硬化患者走向健康——散步让肝硬化患者走向健康散步能使下肢肌肉有节律地收缩与舒张,促进全身血液循环,消除大脑疲劳,放松紧张情绪,促进胃肠蠕动,是和缓轻松的体
中西联手,护肝保健康——中西联手,护肝保健康在肝病的治疗方面,许多外国学者也不得不承认我国的优势。中西医结合治疗乙型肝病是我国独特的治疗方法。中西医结合治疗乙