-
保卫肝肾健康的五谷：黑豆
保卫肝肾健康的五谷：黑豆——黑豆补肾益智乌发养颜推荐用量：每餐宜吃20克绿色食材应季吃：11月～次年3月对肝肾的好处中医认为豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，黑豆能补肾。在
发布时间：2016-11-23 15:00:00 -
保卫肝肾健康的五谷：黑米
保卫肝肾健康的五谷：黑米——黑米滋阴补肾益肝明目推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：7～9月对肝肾的好处中医认为“黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”，民间则认为其具
发布时间：2016-11-24 11:05:00 -
保卫肝肾健康的蔬菜：芹菜
保卫肝肾健康的蔬菜：芹菜——芹菜平肝降压解毒利尿推荐用量：每餐宜吃80克绿色食材应季吃：6～10月对肝肾的好处中医认为，芹菜味辛微甘、性凉，有平肝清热、安神祛湿的功效。
发布时间：2016-11-24 13:45:00 -
保卫肝肾健康的蔬菜：莲藕
保卫肝肾健康的蔬菜：莲藕——协助肝脏运动莲藕滋养肾脏推荐用量：每餐宜吃80～120克绿色食材应季吃：9～10月对肝肾的好处莲藕中含有丰富的维生素B12，这种维生素能预防贫血、协
发布时间：2016-11-25 11:10:00 -
保卫肝肾健康的蔬菜：韭菜
保卫肝肾健康的蔬菜：韭菜——韭菜补肾助阳养肝益胃推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：4～5月对肝肾的好处中医认为，韭菜性温，能温肾助阳、养肝健胃、行气理血。现代医学
发布时间：2016-11-25 15:10:00 -
保卫肝肾健康的肉类：猪腰
保卫肝肾健康的肉类：猪腰——猪腰健肾补腰和肾理气推荐用量：每餐宜吃70克对肝肾的好处猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及某些微量元素，具有补肾益精作
发布时间：2016-11-29 10:10:00 -
发布时间：2016-11-29 12:50:00
-
保卫肝肾健康的肉类：乌鸡
保卫肝肾健康的肉类：乌鸡——乌鸡补肝滋血益肾添精推荐用量：每餐宜吃150克对肝肾的好处乌鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸和微量元素，营养丰富，具有
发布时间：2016-11-30 10:15:00 -
保卫肝肾健康的肉类：鹌鹑
保卫肝肾健康的肉类：鹌鹑——鹌鹑补中益气清利湿热推荐用量：每餐宜吃80～100克对肝肾的好处鹌鹑营养丰富，含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸，有补益强壮作
发布时间：2016-11-30 14:15:00 -
保卫肝肾健康的肉类：驴肉
保卫肝肾健康的肉类：驴肉——驴肉补益气血滋补肝肾推荐用量：每餐宜吃50克对肝肾的好处中医认为，驴肉性温，具有补益气血、滋补肝肾的功效；现代营养学也证实，驴肉营养丰富
发布时间：2016-12-01 11:40:00
