“目为肝之窍”，肝开窍于目，因此目与肝有着特殊的联系。这是因为肝的经脉上连于目系统，而目系统的视力的好坏全赖于肝气之疏泄和肝血的营养。
多吃养肝食物以养目
在十二经脉中，唯有肝脉是本经直接上连于目系统的，肝之气血通过经脉直达目系。肝脏具有调畅气机，推动血和津液运行的功能，气能行血、行津，能够将血与津液输送于目系，使二目明亮，能视物、辨色。
若是肝部出了问题，功能失调，则会影响双目。如果肝血不足，就会使眼睛失养，从而出现两眼干涩，视物昏花不清；如果肝失疏泄、肝气上逆，则会使双眼胀痛，出现头晕目眩，严重的还会血随气逆使两眼红赤；如果有风热之外邪侵袭了肝经，就会成为肝经风热证，这时双眼就会肿痛或奇痒。
因此，当你感觉到自己的眼睛不适时，首先应该想到是否肝部出了问题，及时对其进行调养便能使眼睛尽快恢复正常。
