还有一种腹泻，大便颜色异常黄，有很重的味道，而且来的时候特别急迫，拉完以后还觉得难受，这是肠道有湿热。
这种情况，可以用新鲜的马齿苋，加上蒜泥，放一点盐、醋、白糖，凉拌当菜吃来调理。
注意：平时拿马齿苋当菜吃的时候，一般要焯过水才吃，生吃容易引起腹泻。只有这种腹泻，要吃生拌的马齿苋，焯过水的效果不佳。为什么呢？这是因为肠道里有湿热的毒，要把它们尽快地排出去。吃完生马齿苋，可能腹泻的量会暂时加大，这是正常的。泻过之后，不再是难受的感觉，而是感到痛快、舒服。湿热的毒排出去后，腹泻就自然停止了。
