养肝护肝食品：草莓阿胶枣豆浆

　 草莓阿胶枣豆浆

材料：黄豆50克，草莓15克，阿胶枣20克，冰糖适量

做法：1.将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；草莓、阿胶枣洗净，切块。

2.将上述食材倒入豆浆机中，加水至上、下水位之间，按动“豆浆”键。豆浆做好过滤后加入冰糖搅拌均匀即可饮用。

功效解析：草莓阿胶枣豆浆具有生津利痰、补血滋阴、健脾解酒、润燥止血等功效。

品饮宜忌：草莓和红薯不能一起吃，因为二者一起吃会分泌大量的胃酸，引起肠胃不适。