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番茄皮蛋汤

来源:养肝网2014-03-09 个评论我要订阅
  番茄皮蛋汤
 
原料:番茄300克,皮蛋4个,绿色蔬菜100克,精盐2克,姜5克,鲜汤1000克,菜油少许。
 
制作:
 
①将番茄洗净,放入沸水中微烫后撕去皮,对剖,去蒂,切成片;姜去皮洗净,切成末;皮蛋去掉外层,洗净、剥去壳,对剖,切成薄片;绿色蔬菜择洗干净。
 
②锅洗净置旺火上烧热,倒入菜油烧至六成热时,将皮蛋片投入油锅中炸酥起泡,掺人鲜汤,放入姜末,烧至汤色微白时,放入绿色蔬菜煮熟,下精盐调好味,最后放入番茄片,烧沸起锅。
 
此菜用皮蛋与番茄、绿色蔬菜配合调汤,变冷为热化软为酥;红、黄、绿、黑,色泽分明,为夏季解暑清热的一道汤菜。
 
功效:补中益气。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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