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清蒸鱼

来源:养肝网2014-03-06 个评论我要订阅
  清蒸鱼
 
原料:鲤鱼或鳜鱼1条(重约750克)。盐5克,味精5克,葱20克,姜30克,大油50克,醋15克,鸡汤50克,香油5克,料酒5克。
 
制作:
 
(I)将新鲜鲤鱼的鳞、内脏和鳃去掉,洗净,在鱼身两侧斜(间距2厘米)切上花刀。
 
(2)葱切厚片,姜20克切厚片,放入鱼身内外侧,加入盐5克,料酒5克,腌5分钟。
 
(3)将鱼放入盘中,加鸡汤,淋人大油,放入蒸锅中蒸约15分钟,取出滤干水分,淋入香油。
 
(4)将10克姜末和醋、香油、味精调成姜醋汁,随鱼一同上桌,蘸汁食用。
 
功效:强身健体。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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