健康生活 -> 甲肝乙肝丙肝丁肝戊肝肝炎肝癌肝硬化脂肪肝酒精肝养肝养肝茶养肝汤养肝食物如何养肝四季养肝养生护肝护肝茶护肝药

护肝食品-海带

来源：养肝网2014-02-24 个评论我要订阅

　海带，是一种营养价值极高的海洋蔬菜，它生长在高纬度的海域中。

海带含纤维素、粗蛋白、糖类（碳水化合物）、甘露醇、钾、碘等。据有关专家统计，长年食用海带的老年人与不食用的相比，患病率平均低5％～8％，寿命平均高4～8岁。《本草纲目》记载：“海带主治十二种水肿，瘿瘤聚结气，瘘疮。破积聚，治阴溃肿。含之咽汁，利水道，去面肿，治恶疮鼠瘘。”如今，有关专家发现，长期食用海带，对高血压、血吸虫病，清除血脂等有明显疗效，对减肥和抗癌有明显效果。

海带的吃法很多：冷拌、热炒、做汤、作馅，并可素可荤，可中可西。

方便实惠，美味可口。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

分享到：QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信百度贴吧豆瓣网