养生食谱:夏季养生 常喝绿豆汤可预防夏季皮肤病
夏季养生中，中医十分注重夏季的热邪与湿邪的防范。这两个外来的健康之敌，最易伤害皮肤。小编为你支招一种又简单又可以享受美味的方法，就是我们常喝的绿豆汤。
对于皮肤病，中医理论曰：“表现于外，实发于内。”其意思是，皮肤之疾均是由于内脏的失和而引发的，例如：胃消化不良;肝经湿热;肺气虚;脏腑湿热化毒，均是内脏受热邪、湿邪的干扰而出现的皮肤病。例如：湿疹、皮炎(过敏性)以及各种皮癣等。
中医对皮肤病的治疗，主要以清热、化湿、解毒、凉血等手段，也可以选择中成药或汤剂，同时在饮食上加以控制，
在暑湿季节里，少吃热性的食物，例如：涮羊肉、烤肉以及没有吃过的海产品，以防食物过敏，使体内脏器保持和合状态。以上属于内因，防止风寒，特别是海风、夜寒等属于外因。在夏季，内外因素都要防范，这是防止夏季皮肤病的重要预防手段。
生活提示：每天喝绿豆汤，既可防暑又可利湿邪;不要睡在潮湿的地方;要勤晒被褥;发现身体、四肢出现皮肤疾患，要及时到医院就诊，不可擅自购买外用剂擦抹。
