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养生食谱:韩国泡菜怎么做?教你韩国泡菜的做法

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:韩国泡菜怎么做?教你韩国泡菜的做法

  韩国有冬天腌制咸菜的风俗,历经多年一直保存至今。因冬季3~4个月间,大部分蔬菜难以耕种,咸菜腌制一般都在初冬进行。

  主料:白菜1颗糯米粉100克红皮洋葱1个苹果1个

  调料:食盐适量姜适量蒜7颗水适量辣椒粉200克鱿鱼标香150毫升白糖1大勺

  韩国泡菜的做法

  1、将白菜从中间劈开

  2、把腌制盐均匀的撒在白菜上及其缝隙间

  3、加入40度左右的温水,并莫过白菜,用重物压住(嘻嘻,我用的矿泉水瓶在里面加满水)PS:腌制一宿,转天洗掉盐分,尝一下是不是还咸,直至尝起来不咸为止

  4、糯米粉与水的比例是1:2放在锅子里熬制

  5、用勺子一直搅拌,如果看糯米粉干了就加入水并转小火继续熬制

  6、熬制3,4分钟差不多,成粘稠状即可,放凉

  7、辣椒粉加入晾凉的糯米糊

  8、再加入雨露

  9、搅拌均匀(如图所示的状态即可)

  10、加入姜末,蒜末,还有洋葱丝

  11、然后将苹果插成丝

  12、加入适量白糖

  13、搅拌均匀并放置5分钟

  14、将沥干水分的白菜放在盘子上

  15、手带一次性手套抓起一把拌匀的步骤13

  16、均匀的擦在白菜叶上

  17、然后再放下上面的叶子均匀的擦上料

  18、使每一个的白菜叶儿上都擦上聊

  19、放在密封的罐子里,放置1天左右就可以吃了,当然放置的时间稍微长一点味道就好吃哦

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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