养生食谱:豆腐鱼肉泥
宝宝七八个月的时候所吃的食物必须加工成易消化的肉泥。接下来小编介绍的豆腐鱼肉泥可以给各位妈咪做个参考。
食物原料：
原料：豆腐50克，鱼肉50克，清汤适量
制作方法：
1、将鱼肉洗净，入锅中煮熟后剔去鱼皮和骨刺，研成泥;
2、将豆腐冲净，切成小丁;
3、将清汤入锅中烧开，放入豆腐，边煮边用勺子研碎成泥，煮好后加入鱼肉泥，混合拌匀即可。
食谱类别：
七个月宝宝食谱
营养经：
豆腐蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，又能促进婴儿生长，还含有多种维生素、钙、镁等营养物质，和鱼肉搭配食用，既美味又提供应用利用率。
