养生食谱:枣泥软饭

养生食谱:枣泥软饭

　　当宝宝牙齿还没长全的时候，来点儿软饭吃貌似是个不错的选择哦!细心的妈妈还可以在软饭里加点配料，这样不仅宝宝更爱吃，而且营养还更全面。

　　食物原料：

　　枣泥1勺，米2勺，水1/2杯

　　制作方法：

　　将米洗净后放入焖饭锅;加水后焖熟;开锅后放枣泥。

　　食谱类别：

　　2岁宝宝食谱

　　袋鼠妈妈营养经：

　　红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。