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养生食谱:八个月宝宝的营养早餐:肉末菜粥

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:八个月宝宝的营养早餐:肉末菜粥

  肉末菜粥肉末香、粥黏稠、 咸淡适口,比较适宜8个月的婴儿食用,小编觉得得这款粥还可以加入鸡肉末或鱼松话,就可成鸡肉粥及鱼肉粥,百变花样,一块去看看粥的做法吧!

  食谱类别:

  八个月宝宝食谱

  食物原料:

  大米小米50g、肉末25g、青菜50g,植物油、酱油、精盐、葱、姜各少许。

  制作方法:

  1、将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。

  2、将青菜洗净切碎。

  3、将油倒入锅内烧热,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油炒匀,投入青菜末炒几下,倒入米粥内,加入精盐调好味,再熬煮一会即成。

  提示:熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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