养生食谱:5个月宝宝食谱：多种蔬菜米糊

养生食谱:5个月宝宝食谱：多种蔬菜米糊

　　宝宝开始添加辅食的另一个目的也是为了宝宝学习使用匙、碗。今天的这款蔬菜米糊有葫芦卜、小白菜、小油菜的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素，很适合4-5个月的宝宝食用。

　　食物原料：

　　胡萝卜15克，小白菜15克

　　小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主

　　制作方法：

　　1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

　　2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

　　4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。