养生小常识:糖尿病人如何食用豆腐 芹菜烧豆腐
豆腐是一种常见的食物，经常出现在大家的餐桌上，不论是油炸、煎炒、冻豆腐还是做汤，都深受广大朋友的喜爱。那么，大家知道糖尿病人如何食用豆腐吗?下面养生小编来为大家介绍一道佳肴：芹菜烧豆腐。
芹菜烧豆腐的做法
原料：
芹菜100克,豆腐250克
芹菜炒豆腐制作方法：
1.将芹菜择洗干净,去根、叶，下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。
2.将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。
3.炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加葱花、生姜末煸炒出香,放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟后。
加芹菜小段,改用小火继续煨煮15分钟,加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
功效：
具有宽中益气、清热降压、降血糖的功效,此外还适用于糖尿病。
看过小编为大家介绍的，想必都已经掌握了做法与用量吧?所以小编建议糖尿病患者不妨试一试上面的这道菜，绝对会对病情有所帮助!
