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治疗脂肪肝心理疗法-自控法

来源：养肝网2013-09-25 个评论我要订阅

　所谓的心理疗法，是根据条件反射原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所致的过食行为，有助于培养减肥的习惯。
自控法

即自我监督、观察、认识自己的饮食行动，以便自我控制。根据肥胖者的膳食特点，可依据下列三条原则来改变饮食方式:一是只在一定的地点、时间就餐，二是不边看电视边进食，三是进餐时慢慢品尝味道。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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