(1)取俯卧位，施术者坐于患者的一侧，以大拇指沿着患者背部膀耽经，先自肝俞穴起，推至肾俞穴止;然后再从肾俞穴返回肝俞穴，如此往返3一5次。手法移动宜缓慢，力度应适中。
(2)呈仰卧位，用手掌轻揉自己的右肋部及上腹部，持续10分钟左右。
(3)呈仰卧位，用大拇指揉血海、足三里、三阴交穴，每个穴位持续按揉36下。
(4)取坐位，用大拇指揉天宗、内关穴，各持续数36下。
(5)取坐位，施术者立于患者的身后，以单手拇指沿患者右侧肩脚骨，自内端推向外端，然后沿右侧肩脚骨内侧缘的内方，自肩脚骨的内上角起，推自肩脚骨的下角处。推法应缓慢进行，每分钟不超过18次，持续数十下。最后拿肩并穴，左手拿右侧，右手拿左侧。当右手作拿法时，左手放松:左手作拿法时，右手放松。如此一拿一放，持续18-36次。
足部按摩取足外侧、足心及足趾间底部，用单食指按压，拇指搓揉各81次。（文章选自保肝护肝101个小窍门）
