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问医生

芹菜有何降脂清肝功效?

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
      中医认为,芹菜性味甘、苦,凉,归胃、肝二经。有平肝清热、祛风利湿、降脂降压等功效。
    
现代研究表明,芹菜具有降低血清胆固醇作用。芹菜有加速脂肪分解的作用。意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消失的化学物质,使受试者吃芹菜可促其体重在1周内减轻3.6~4.9千克。这一研究发现,对中老年高脂血症、2型糖尿病患者(且多肥胖者)来说,无疑是一个福音。经常食用旱芹及其食品,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治其合并症如肥胖症、脂肪肝及原发性高血压的作用。
    
有临床应用芹菜治疗高血压及降低血清胆固醇的报道,取生芹菜去根,用冷开水洗净,绞汁,加入等量蜂蜜或糖浆,每日3次,每次口服90毫升,治疗16例,有效14例,无效2例;用芹菜根10个,洗净,捣烂,加大枣10枚,水煎,取汁,每日2次分服,15~20日为1个疗程,治疗原发性高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超过5.18毫摩尔/升以上者21例,其中14例胆固醇下降0.21~1.94毫摩尔/升不等。研究结果认为,芹菜根以鲜者最好,干者次之,其用量尚可酌增。
    
芹菜加各种调料可制成凉拌芹菜,有通血脉、降血压、降脂清肝、祛风明目、醒脑利水和保护毛细血管等功能,可作为高脂血症伴脂肪肝、动脉粥样硬化、原发性高血压患者辅助治疗的佳蔬。芹菜还可以热炒,如烹饪制作成芹菜香干炒肉丝、炝芹菜、虾皮芹菜、芹菜烩豆腐、芹菜豆腐干炒毛豆、虾子熘炒芹菜末等。以芹菜为主料制成的粥、羹、汤、饮等,不仅别有风味,并且可发挥较好的防治疾病作用。
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