上班族养肝食谱：菊花豆浆

　 　　菊花豆浆
　　材料菊花15克，黄豆70克。
　　调料冰糖适量。
　　做法
　　1.黄豆洗净，用清水浸泡6～8小时；菊花用温水泡开。
　　2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键。
　　3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。
　　功效经常饮用此款菊花豆浆有助于抵抗电脑辐射，保护眼睛，尤其适宜上班族饮用。