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养肝的食物-蟹

来源:养肝网2015-03-23 个评论我要订阅
    又名为螃蟹,河蟹,梭子蟹等。是方蟹科动物中华绒鳌蟹。性寒,味咸。具有清热、散瘀血、通经络、续绝伤的功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、烟酸及无机盐钙、磷、铁,又含胆固醇。蟹肉中含10余种氨基酸,其中谷氨酸、组氨酸、精氨酸的含量较多。可以用于煮食,制醉蟹、蟹肉羹、蟹黄汤包。螃蟹中含有大量的蛋白质,可以给乙肝患者充足的物质能量。因为蟹肉性大凉,平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹部隐痛者勿食。古代医家都认为“蟹忌与柿食,误犯则腹痛吐利”。关于这一点,中西医观点是一致的,但解释却不相同。中医认为,蟹与柿都是大寒之物,两者同食,寒上加寒,更易损伤脾胃阳气,以致“腹痛吐利”,“发霍乱,动风”;而西医的解释为,柿子内含鞣酸,与螃蟹同食,则可使蟹肉的蛋白质凝固变成硬块,积聚在胃肠之中不易消化,导致呕吐、腹泻、胃痛等消化不良症状。如果一旦误犯而出现吐泻现象,可急用丁香与木香煎水代茶饮以解救。螃蟹的味道鲜美无比,为百鲜之首,与海参、鲍鱼被称为“水产三珍”。等到秋季成长丰满,食之最佳。民间有“九雌十雄”之说,意思是九月寒露后,雌蟹已长得肥大肉厚,而要到十月以后雄蟹才油多硕壮,是食蟹的最好时机。久负盛名的有河北胜芳和赵北口的河蟹,南京长江的江蟹,江苏阳澄湖的清水大闸蟹,以及海南的和乐蟹。
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