养肝的食物-带鱼

　 　　带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类，具有很高的营养价值。带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。具有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。日常生活中，经常食用带鱼，能够补益五脏，“大三阳”患者更加不能错过这个好机会。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或红斑狼疮患者不宜吃。