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运志枣粥

来源：养肝网2014-03-13 个评论我要订阅

　运志枣粥

原料：远志、炒酸枣仁各10克，粳米100克。

制作：先把粳米煮成粥，然后放入洗净的远志、酸枣仁，再煮30分钟。晚间睡前或做夜餐吃。

功效：此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗老年人血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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