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干煎虾段

来源:养肝网2014-03-08 个评论我要订阅
  干煎虾段
 
原料:对虾500克,香油10克,辣酱油15克,白糖30克,精盐、味精各2克,胡椒粉0.5克,葱丝20克,姜丝15克,鸡汤50克,花生油100克(约耗35克)。
 
制作:
 
(1)对虾剪去腿、须,去掉头部的沙包和背部的沙线,每只剁成2段,用清水洗净沥水,用精盐、味精、胡椒粉、香油拌腌人味。
 
(2)将精盐、白糖、辣酱油、胡椒粉、香油、鸡汤同放碗内,调成料汁。
 
(3)炒锅置中火上,倒入花生油,烧至五成热,放入虾段煎制。
 
煎时要不停转动炒锅,使虾受热均匀,一面煎好后,再煎另一面。
 
待两面均已煎透,把锅内的油滗出来,随即下葱丝、姜丝,煸出香味,再倒入调好的料汁,用手勺翻动虾段,并反复晃动炒锅,使料汁全部裹匀在虾段上即成。
 
特点:此菜红艳油亮,咸香微甜,鲜嫩适E1,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素E、维生素8。、核黄素、烟酸等多种营养素。
 
功效:壮阳益气。
 
中医认为,虾味甘、性温,有通乳汁等功效。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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