养生食谱:7道冬季最补肾壮阳的男人菜
【导读】生活中，我们更多是关爱女性，教女生痛经吃什么好，教孕妈妈吃什么对胎儿好，教我们的妈妈们更年期补什么最合适。可是我们却常常忽略了男同胞们，今天就给大家带来7道壮阳补肾的美食，一边饱口福，一边壮阳补肾，效果杠杠的。这些对男生好处多多的食物，女生快做给他们补补~
香蒜烤生蚝
食材：生蚝500g、油适量、盐适量、柠檬汁适量、白菜适量、蒜米适量、生抽适量、小葱适量
做法：
1)生蚝肉在壳内翘出后清洗干净沥干水分备用。
2)用牙刷羊嚎撬⑾锤删弧
3)沥干水分的蚝肉加入挤入少许柠檬汁腌制一下。
4)炒锅内热油爆香蒜米后炒一下切断的白菜，放少许盐和生抽调和均匀即可关火盛出备用。
香蒜烤生蚝5)蒜米切碎放入食用油、生抽、少许盐备用。
6)把沥干水分的蚝壳摆放在烤盘内，在蚝壳上铺一层炒好的白菜。7)再在每个蚝壳上放一只蚝。
8)之前调和味道的蒜米浇在蚝肉上面。
9)放入预热200度的烤箱烤10分钟。
10)从烤箱烤好的蚝上层撒一层小葱花即可食用。
