养生食谱:8道长假最有效的排毒美食
【导读】如果长假选择宅在家里的MM们，可以为自己做几道排毒美食给自己，特别是当你的身体出现以下六种征兆时，一定要注意警示您的器官需要排毒啦！比如，胃要排毒、.脾要排毒：面部长斑、白带增多、.小肠要排毒、肾脏要排毒、这里推荐几道最有效的排毒美食，有心的孩纸学起来，也为身边的朋友转一份吧~
猪血煮豆腐
食材：猪血200g、豆腐200g、油适量、盐适量、葱适量、香叶适量、香水鱼调料适量、生抽适量、醋适量、开水适量、姜适量、蒜适量
做法：
1)准备好食材。
2)将猪血和豆腐切成块状，用竹签串起来。
3)锅里倒入油，小火将葱姜蒜和香叶炸香。
猪血煮豆腐4)加入香水鱼调料，炒香。
5)加入盐。加入生抽。加入醋。倒入适量开水。
6)将猪血和豆腐串放入锅中煮。
7)第一面煮三分钟后，再翻面煮另一面，同样煮三分钟。
8)出锅后，表面要淋上锅中的汤汁才好吃。
