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养生食谱:推荐给妈妈们的宝宝辅食香蕉鸡蛋羹

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:推荐给妈妈们的宝宝辅食香蕉鸡蛋羹

【导读】香蕉鸡蛋羹是一款美味又营养的简单家常菜,香味浓郁,嫩滑可口,很适合给宝宝当作辅食,推荐给妈妈们。

香蕉鸡蛋羹的做法

食材:

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

推荐给妈妈们的宝宝辅食香蕉鸡蛋羹

做法:

1、鸡蛋打匀备用

2、将香蕉用勺子压碎

3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀

4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右

5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开。

温馨提示:如果妈妈母乳喂养时,出现身体不适,或是奶水不足的情况,可以给宝宝做这道食物,营养还是很丰富的。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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