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养生食谱:10分钟懒人菜谱 懒人菜谱大全

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:10分钟懒人菜谱 懒人菜谱大全

【导读】单身的上班族们让做菜变得快速而简单的事情,下面介绍几款只要10分钟便能搞定的家常菜,食材简单,菜式营养惧全,可以好好的犒劳自己的胃。喜欢的就来学学看吧!

蚝油豆腐

食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量

做法:

1)准备好材料

2)豆腐切成均匀小块

3)青红椒洗净去蒂切成小粒

4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用

5)留少许底油,倒入豆腐块

6)加适量冷水

7)慢火煎制豆腐八分熟

蚝油豆腐

8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色

9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了

 

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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