养生食谱:属于夏天的6道美白甜品 吃出白皙肌肤
【导读】夏日里怕晒黑的MM们，不妨来学做几款美白的甜品，不仅能吃出健康还能令肌肤白皙有光泽，何乐而不为呢？下面就为你推荐6款美白甜品食谱，让你越吃越白哦！
木瓜杏仁奶茶
材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥；
2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀；
3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮；
4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中；
5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。
木瓜杏仁奶茶功效：杏仁含有能加快皮肤的微循环的各种脂类和微量元素，使肌肤红润有光泽，杏仁还有其中丰富的维生素E能祛斑美容，延迟衰老，使肌肤白嫩红润。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。
