养生食谱:减肥冬瓜汤的做法大全

养生食谱:减肥冬瓜汤的做法大全

【导读】减掉冬季囤积的脂肪刻不容缓，小编介绍几款减肥冬瓜汤的做法，若是不怀疑冬瓜减肥的功效，那就不妨不试，能不让嘴受屈而且又可以轻松减肥～

冬瓜减肥汤

食材准备：冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g

方法/步骤

切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。

炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿

加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜

煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。

完成：加入少许盐和香油，即可食用。

注意事项

冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。